不要なものを取り除く|天然素材の化粧品でアトピー肌でも安心できる|保湿が大切です

天然素材の化粧品でアトピー肌でも安心できる|保湿が大切です

不要なものを取り除く

鏡を持つ女性

1つずつ減らす

洗顔後、何も塗布しない状態でつっ張り感を感じる時間が早ければ乾燥肌、遅ければ脂性肌で、すっぴんの状態は乾燥肌を引き起こす要因です。近年、健康や美容の観点からデトックスやファスティングが女性の関心を集めていますが、肌の断食もすっぴん美人が実践している手段の1つです。化粧水や乳液などの基礎化粧品でのスキンケアを、一時的に止める肌状態でのライフスタイルが基本となります。洗浄力を必要とするメイクによる肌休息の目的はもちろん、肌本来の力を取り戻すなどの自然治癒力を高めることにも繋がります。肌の断食に適している季節や湿度は、春から初夏の皮脂の分泌も一定で乾燥も少ない季節です。年齢やストレス度合いなど、心身の状態も影響するため、まず肌に負担をかける化粧品を減らすことから始めます。特に刺激が強いクレンジングを止めることから始め、肌を休ませるのもテクニックの1つです。

素肌力を高める

肌には水分は必須で、乾燥から老化を加速させてしまいます。近年、すっぴん美人の女性の間で肌断食が話題を集めています。皮膚機能が正常化していれば、乾燥しても皮脂を適度に分泌して潤いベールを張り、健やかな素肌を保つことが可能です。ベビースキンが代表的で、水分と油分のバランスが整っているため、基礎化粧品を付けなくとも素肌は潤っています。あえて保湿ケアをせず、その力を引き出すのが断食の特徴です。そのため、内側からサポートする必要があり、ビタミン・ミネラル・コラーゲンなどの健康や美容に良い栄養素を吸収させて、断食を行うのも特徴の1つです。すっぴんはメイクを施していない状態で、UVケアができないため、紫外線によるシミ予備軍を作り出してしまいます。何もつけないのも問題で、水だけで落ち、クレンジング不要となるミネラルファンデーションなどで対策することで、肌の力を取り戻すことに期待できます。

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